Disco menstrual: qué es y en qué se diferencia de la copa menstrual
El artículo introduce el concepto del "disco menstrual", una alternativa sostenible a la copa menstrual para la contención del flujo menstrual. Aunque su apariencia es similar a la copa, presenta notables diferencias. Hechos de silicona de grado médico, los discos son reutilizables y se ubican cerca del cérvix, ofreciendo seguridad, reduciendo el riesgo de fugas y permitiendo tener relaciones sexuales durante la menstruación. El artículo compara los discos con las copas menstruales, destacando que los discos son más planos y anchos, ideales para mujeres con debilidad en el piso pélvico, y pueden contener hasta 75 ml de fluido. Además, proporciona instrucciones sobre cómo usar y limpiar los discos, y menciona situaciones en las que su uso podría no ser apropiado, como después de un parto o un aborto reciente.
¿Qué es el prepucio del clítoris y cómo afecta a tus orgasmos?
El artículo explora el concepto del prepucio del clítoris, una capa de piel que rodea el glande del clítoris y lo protege, conteniendo terminaciones nerviosas. Este pliegue tiene un propósito importante al proporcionar una capa de protección durante la estimulación sexual, evitando el dolor y la irritación al clítoris debido a la fricción. Además, el artículo destaca que la variedad en tamaño y forma del prepucio es normal y que no hay un tamaño "normal" específico. La función del prepucio en la vida sexual de una mujer está vinculada a la excitación y a la manera en que se aparta durante la estimulación sexual. Cuando una mujer se excita, el glande del clítoris se llena de sangre y el prepucio se aparta por sí solo. Sin embargo, si el prepucio es grande o cubre el clítoris, puede afectar la sensibilidad y las sensaciones durante la estimulación. El artículo ofrece consejos para optimizar la experiencia sexual, como centrarse en la estimulación del clítoris, buscar posturas que permitan ejercer presión sobre el prepucio y el clítoris, y considerar el uso de juguetes o lubricantes para mejorar la excitación y el placer.
Estos son los minutos que tarda una mujer en alcanzar el orgasmo (y en repetir), según un estudio
Un estudio realizado por los sexólogos de la firma Control revela que muchas mujeres experimentan dificultades para alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales. Según el XI Barómetro de los españoles y el sexo, aproximadamente 7 de cada 10 mujeres enfrentan dificultades en este aspecto, mientras que, en el caso de los hombres, solo 3 de cada 10 tienen problemas para llegar al orgasmo. El estudio indica que, en promedio, las mujeres tardan entre 10 y 30 minutos en alcanzar el orgasmo, siendo un 30% capaz de lograrlo en menos de 10 minutos. Sin embargo, factores como la excitación previa, los preliminares y la postura adoptada durante el acto sexual también influyen en la experiencia. Las diferencias en el tiempo y la frecuencia de orgasmo entre géneros refuerzan la brecha orgásmica existente.
Cuáles son las razones por las que crecen los casos de infecciones de transmisión sexual en América
En América, las infecciones de transmisión sexual, como la sífilis, la gonorrea y la clamidia, están experimentando un aumento preocupante, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes. Aunque más de 30 patógenos pueden transmitirse a través de relaciones sexuales sin protección, estas tres infecciones son especialmente prevalentes. La falta de uso del preservativo durante las relaciones sexuales, un mayor consumo de drogas y alcohol, una falta de percepción de riesgo y la facilidad de encontrar parejas sexuales a través de aplicaciones móviles son factores que contribuyen a este aumento. Además, las infecciones a menudo pueden ser asintomáticas o los síntomas pueden no ser reconocidos a tiempo, lo que lleva a la falta de diagnóstico y tratamiento oportuno. Aunque estas infecciones son curables, su aumento puede tener consecuencias graves para la salud, como complicaciones durante el embarazo, infertilidad y mayor riesgo de transmisión del VIH. Para abordar esta creciente preocupación, la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud están desarrollando un plan de acción para poner fin a estas epidemias como problemas de salud pública para 2030.
Una prueba de sangre que prevé la preeclampsia en las mujeres embarazadas
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos ha aprobado una prueba de sangre que puede identificar a mujeres embarazadas en riesgo de desarrollar preeclampsia, una forma grave de hipertensión que es una causa importante de discapacidad y muerte en mujeres gestantes. Esta condición afecta particularmente a mujeres negras, y esta prueba podría ofrecer una advertencia temprana y prever quiénes entre las mujeres embarazadas con síntomas de preeclampsia desarrollarán esta afección potencialmente mortal en las próximas dos semanas. La prueba, desarrollada por Thermo Fisher Scientific, tiene una precisión del 96% para determinar quiénes no desarrollarán preeclampsia en dos semanas y pueden ser dadas de alta de manera segura. Sin embargo, como no existe un tratamiento eficaz para la preeclampsia, se desconoce hasta qué punto esta prueba mejorará los resultados y salvará vidas. La preeclampsia afecta aproximadamente a uno de cada 25 embarazos y su incidencia está en aumento en Estados Unidos, especialmente entre las mujeres negras, quienes enfrentan un mayor riesgo de daño renal y mortalidad debido a esta enfermedad. La prueba mide la proporción de dos proteínas producidas por la placenta y podría ayudar a identificar a aquellas mujeres que necesitan atención médica urgente debido a la preeclampsia.
¿Cuáles son los mejores medicamentos para el dolor de regla?
Hasta un 10% de las mujeres experimentan dolores intensos durante la menstruación, y para aliviar estos síntomas existen varios tratamientos. La dismenorrea, que afecta a un gran número de mujeres, es provocada por la liberación excesiva de prostaglandina, lo que resulta en contracciones uterinas intensas. Los dos grupos principales de medicamentos recomendados para tratar la dismenorrea son los AINES (antiinflamatorios no esteroideos) y los anticonceptivos orales. Dentro de los AINES, el ibuprofeno es el fármaco más utilizado y posiblemente el de primera elección debido a su capacidad para bloquear la producción de prostaglandina y aliviar los dolores abdominales. También se pueden utilizar otros AINES como el ketoprofeno, el diclofenaco, el naproxeno y el ácido mefenámico. Los anticonceptivos orales, especialmente los combinados, también son efectivos en el tratamiento de la dismenorrea. Se recomienda tomar los medicamentos antes del inicio de los síntomas o al notar los primeros indicios de la menstruación. La dosis y duración del tratamiento dependen de la intensidad y duración de la dismenorrea.
¿Discos menstruales, toallas o tampones? Conoce cuál absorbe más flujo sanguíneo, según estudio
Una investigación reciente analizó la capacidad de absorción de diferentes productos de higiene femenina menstrual y determinó que los discos menstruales son los más eficaces para mujeres con flujo abundante. El estudio, realizado por la Dra. Bethany Samuelson Bannow y su equipo de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón, comparó 21 productos, incluyendo tampones, toallas higiénicas, copas menstruales y discos menstruales de diferentes tamaños, así como bragas superabsorbentes. Los resultados mostraron que los discos menstruales tienen una capacidad de absorción promedio de 61 ml de sangre, en contraste con los tampones, toallas sanitarias y copas menstruales que retienen cantidades de 20 a 50 ml. Aunque se considera que los discos menstruales son una opción práctica para el flujo abundante, la Dra. Bannow sugiere que las mujeres con sangrado intenso deberían consultar a un médico para determinar la causa y buscar formas de reducirlo.
Semana 23 de embarazo: puedes notar las primeras contracciones (Braxton Hicks)
En la semana 23 de embarazo, la madre puede experimentar el aumento de los síntomas característicos del segundo trimestre, como hinchazón de tobillos, varices, dolores de espalda y encías sangrantes. La mayoría de las mujeres comienzan a sentir los movimientos leves del bebé, aunque pronto notarán patadas más fuertes. Puede surgir la presencia de contracciones de Braxton Hicks, normales en esta etapa, así como la necesidad frecuente de orinar debido a la presión del útero sobre la vejiga. Por otro lado, el bebé, que mide alrededor de 20 centímetros y pesa aproximadamente 540 gramos, muestra avances significativos en su desarrollo, incluyendo la coordinación de su sistema nervioso y la capacidad para reconocer la luz, el sonido y el dolor. También se forman partes como el pelo, las cejas y los pezones. Las visitas prenatales serán más frecuentes a medida que se acerca el tercer trimestre. Esta etapa corresponde al inicio del sexto mes de embarazo y marca una fase de mayor desarrollo tanto para la madre como para el bebé.
Puerperio: 8 síntomas de alarma que no debes ignorar en el posparto
Durante el período posparto, conocido como puerperio, que abarca los 40 días posteriores al parto, pueden surgir diversas complicaciones en el organismo de la mujer. Se destaca la importancia de distinguir entre síntomas normales y alarmantes durante esta etapa. Entre los síntomas considerados normales se encuentran el sangrado similar a una regla en los primeros días (loquios), una ligera febrícula durante la subida de la leche, la sensación de cansancio debido a los cuidados del bebé y la adaptación a los cambios, molestias en las mamas al inicio de la lactancia, dolor en las heridas postparto que sea soportable y un olor fuerte en la zona genital. Por otro lado, se señalan síntomas de alarma que requieren atención médica, como sangrado excesivo o persistente más allá de diez días, fiebre de más de 37. 5º en varias ocasiones, tensiones arteriales elevadas (140/90 o más), cansancio extremo que limita actividades cotidianas, dolor insoportable en las heridas postparto, mal olor anormal en la zona genital y una tristeza que persiste más allá del primer mes, lo que podría indicar una depresión posparto.
La atención de la salud sexual y reproductiva en las comunidades latinas
El equipo de Planned Parenthood realizó una investigación enfocada en la salud sexual y reproductiva dentro de las comunidades latinas en los Estados Unidos. La encuesta y las entrevistas involucraron a un grupo diverso de participantes latinos, abordando aspectos como la autonomía corporal compartida en las decisiones de salud sexual y reproductiva, la importancia de la diversidad en la representación de identidades de género y orientaciones sexuales, la relación entre salud sexual y salud mental en diferentes generaciones, y el uso de aplicaciones móviles para la prevención del embarazo. Se identificaron cuatro conclusiones clave: Primero, los latinos inmigrantes y sus familias tienden a compartir decisiones sobre salud sexual y reproductiva debido a barreras de idioma y estatus migratorio. En segundo lugar, se resalta la necesidad de representación diversa en términos de identidades de género y orientaciones sexuales para garantizar un acceso inclusivo a la atención de salud y educación. Tercero, se exploran las preocupaciones generacionales, desde la ansiedad en la generación X por embarazos no planeados, hasta la búsqueda de empoderamiento en la generación millennial y la priorización de métodos anticonceptivos en la generación Z. Por último, se observa que las aplicaciones móviles son utilizadas por personas latinas para monitorear la fertilidad y prevenir embarazos.
BEBÉ EN CAMINO, ¿CÓMO AFECTARÁ A MI RELACIÓN DE PAREJA?
La llegada de un bebé a la familia plantea interrogantes sobre cómo impactará en la relación de pareja. El artículo de "Educar en Calma" aborda este tema, resaltando cómo la llegada del bebé a menudo relega la relación de pareja a un segundo plano. Se señala que, al centrarse en el embarazo y la crianza, la pareja puede experimentar distanciamiento y cambios en su dinámica. Se exploran los temores comunes, como la posibilidad de distanciamiento y la distribución desigual de responsabilidades en la crianza. Se promueve la comunicación, el respeto mutuo y la búsqueda de soluciones que mantengan la relación sólida durante esta nueva etapa. aborda cuestiones como la necesidad de tiempo en pareja tras la llegada del bebé, el respeto por las decisiones educativas de cada uno, y la forma en que las intromisiones familiares pueden afectar la relación. Se enfatiza la importancia de establecer límites y comunicarse con los abuelos de manera respetuosa. En última instancia, se alienta a disfrutar de esta etapa con amor, paciencia y calma, y se invita a los lectores a solicitar más información sobre los temas tratados en el artículo para futuras publicaciones. Enlace: https://educarencalma.com/bebe-en-camino-como-afectara-a-mi-relacion-de-pareja/
¿CÓMO ACEPTAR LA DISCAPACIDAD DE MI HIJO?
Aceptar la discapacidad de un hijo es un proceso complejo que implica emociones y ajustes profundos. En este artículo, se aborda esta cuestión desde diferentes perspectivas para brindar orientación a los padres que enfrentan esta situación. Se destaca la importancia de reconocer y validar las emociones iniciales de shock, tristeza o negación, mientras se avanza hacia la aceptación gradual. Además, se enfatiza la relevancia de buscar apoyo emocional, ya sea a través de terapia individual, grupos de apoyo de padres en situaciones similares o incluso consejeros escolares. Se insta a los padres a educarse sobre la discapacidad en cuestión, comprendiendo las necesidades de su hijo y abogando por los recursos y servicios adecuados. También se aboga por cambiar el enfoque de las limitaciones a las posibilidades, permitiendo que el niño desarrolle sus fortalezas. En última instancia, el artículo sugiere que la aceptación no significa resignación, sino más bien adaptación y empoderamiento tanto para el niño como para los padres.